THẤU HIỂU CẢM XÚC, CHỮA LÀNH TÂM HỒN
Giới thiệu sách "Thấu Hiểu Cảm Xúc – Chữa Lành Tâm Hồn"
Có những cảm xúc mà ta cứ mãi né tránh, có những tổn thương âm ỉ theo năm tháng mà chưa bao giờ được gọi tên. Cuốn sách Thấu Hiểu Cảm Xúc – Chữa Lành Tâm Hồn chính là hành trình dẫn bạn quay về bên trong, nhìn rõ mình, hiểu rõ cảm xúc, từ đó chữa lành những mảnh vỡ tưởng như đã quen thuộc đến mức không còn cảm nhận được nữa.
Tác giả:
Cuốn sách được chấp bút bởi Vương Đức Lương – một cây viết nổi bật chuyên về phát triển bản thân, tâm lý trị liệu và giáo dục cảm xúc. Với lối hành văn gần gũi, sâu sắc và giàu tính phản tư, tác giả dẫn dắt người đọc đi qua từng tầng lớp cảm xúc một cách nhẹ nhàng mà đầy chạm tới.
Điểm khác biệt:
- Khai phá "cấu trúc cảm xúc" – từ nhận diện, chấp nhận đến điều tiết cảm xúc một cách lành mạnh.
- Gỡ rối những "nút thắt tâm lý" trong hành vi và phản ứng cảm xúc hàng ngày, đặc biệt là những mâu thuẫn nội tâm bắt nguồn từ tuổi thơ và trải nghiệm chưa được xử lý.
- Đưa ra công cụ thực hành và hệ thống hóa giúp bạn xây dựng trí tuệ cảm xúc và nội tâm vững chãi – không chỉ “chữa lành” mà còn “tái thiết”.
Lợi ích:
- Hiểu rõ nguồn gốc cảm xúc, từ đó thoát khỏi vòng xoáy tiêu cực, phán xét bản thân và người khác.
- Biết cách chuyển hóa cảm xúc thành sức mạnh nội tại, thay vì trốn tránh hoặc bùng nổ.
- Rèn luyện sự tự nhận thức và lòng bao dung với chính mình – nền tảng cho mọi mối quan hệ lành mạnh.
- Sống với tâm thế an nhiên, tự do và có chiều sâu – một đời sống tinh thần trưởng thành thật sự.
Đối tượng độc giả:
- Người trẻ từ 16–30 tuổi, hay bất kỳ ai đang trên hành trình chữa lành và khai mở nội tâm..
- Những ai dễ tổn thương, dễ căng thẳng, dễ "quá tải cảm xúc" mà không biết tại sao.
- Người mong muốn phát triển trí tuệ cảm xúc để ứng xử điềm tĩnh hơn, sống trọn vẹn hơn.
“Thấu Hiểu Cảm Xúc – Chữa Lành Tâm Hồn” không dạy bạn “mạnh mẽ lên”, mà giúp bạn nhận ra sự mềm mại, chân thật và thấu hiểu bản thân mới là sức mạnh bền vững nhất mà bạn sở hữu
Tên sách: THẤU HIỂU CẢM XÚC, CHỮA LÀNH TÂM HỒN
Tác giả: VƯƠNG ĐỨC LƯƠNG
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Số trang: 392